ЧОМУ МАГНІЙ ТАК ВАЖЛИВИЙ ДЛЯ НАШОГО ОРГАНІЗМУ

Організм людини швидко дізнається, якщо для його нормальної життєдіяльності бракує будь-яких поживних речовин. Магній ― дуже важливий для нашого здоров'я, він забезпечує сотні важливих реакцій в організмі. І при його недоліку відразу з'являються симптоми, які попереджають людину про небезпеку.

До чого ж може призвести недостатня кількість магнію в нашому організмі:

1. Кальцифікація артерій

Нестача магнію в організмі призводить до відкладення кальцію в артеріях, вимивання кальцію з кісток. Одним з наслідків цього є інфаркт міокарда.

2. М'язові спазми та судоми

Кальцифікація артерій призводить до їх жорсткості, що може призвести не тільки до серцевого нападу, але і до м'язових спазмів і судом.

Споживання магнію може запобігти цю ситуацію. А якщо нічого не робити, то це може викликати або серцевий напад, або параліч.

Вагітні жінки відчувають цей симптом дуже часто через зміни гормонального балансу.

3. Тривога і депресія

Загальновідомо, що кальцій і магній повинні бути в організмі в певній пропорції.

Поява тривоги та депресії ― це небезпечний ознака того, що організму не вистачає магнію.

Співвідношення кальцію і магнію у крові впливає на надходження кисню в мозок. При цьому в мозку буде недостатньо енергії, щоб контролювати емоції. Людина буде поводитися дивно, з'явиться депресія.

4. Високий кров'яний тиск, гіпертонія

В результаті кальцифікації артерії звужуються, а тиск у них підвищується.

З часом кров'яний тиск стає все вище і вище. Як наслідок ― виникає артеріальна гіпертензія. Це небезпечне захворювання може призвести до смерті.

5. Гормональні проблеми

Науковими дослідженнями було встановлено, що чим нижче рівень магнію в організмі, тим вище рівень гормонів.

Коли рівень магнію стає меншим від необхідної кількості, то вміст естрогену в організмі жінок збільшується.

6. Проблеми зі сном

Нестача магнію в організмі робить людину неспокійним. Результат ― поганий сон.

Причиною цього неспокою може бути підвищений тиск, який дає навантаження на серце, порушується розумова діяльність, яка є кінцевою причиною безсоння.

7. Слабка імунна система, сонливість

Зі шкільного курсу біології ми чули, що АТФ (аденозинтрифосфат) відповідає за енергію в організмі.

Для своєї активної діяльності АТФ повинен отримувати магній.

Якщо організм людини не отримує достатню кількість магнію, то він буде слабким і хворобливим.

Ці небезпечні ознаки дефіциту магнію треба знати кожному.

Чому?

1) Если вы пойдете к врачу-невропатологу с жалобами на бессонницу, вам выпишут рецепт на снотворное фармакологическое средство, что вызывает побочные эффекты.

Лучше проверьте содержание магния в крови.

Ученые в Америке утверждают, что в 80% жителей этой страны является недостаточное количество магния в организме. Вряд ли в нашей стране ситуация лучше!

2) Если вы пойдете к гинекологу ― эндокринологу с жалобами на свои болезни, то врач вам скажет, что у вас избыток женских половых гормонов. Обычное лечение -гормональнимы препаратами.