ТОП-7 «золотих правил» японської дієти
Японські лідирують за тривалістю життя, менше страждають від серцево-судинних захворювань і ожиріння. А японська дієта в останні роки набуває дедалі більшої популярності.
Пропонуємо Вам ТОП-7 «золотих правил»
1. Маленькі порції різноманітних продуктів для кожного приймання їжі.
2. Рис замінює хліб.
3. Щільний сніданок! Зазвичай він містить і перше, і друге, і третє. Так, на столі практично завжди є рис, суп мисо з тофу, омлет, риба, зелений чай. І не забуваємо правило No1.
4. Використання паличок для їжі
5. Вуглеводи надходять в організм переважно завдяки рису.
6. Різноманітність продуктів.
7. Найважливіше! Японська дієта — це стиль життя!
Зробіть правильне здорове харчування невіддільною частиною Вашого здорового способу життя!
NSU допоможе Вам підібрати найкращу продукцію з Японії для здоров'я всієї родини!
Тепер купити японську продукцію для здоров'я можна в кілька кліків!
Що обирають японські сім’ї для щоденного прибирання: секрети чистоти та комфортуЯпонський підхід до прибирання давно став прикладом для багатьох країн світу. У Японії чистота — це не лише порядок у домі, а й частина щоденного комфорту, турботи про сім’ю та атмосфери гармонії в просторі.
Як підтримувати зволоження шкіри щодня: прості звички для комфорту та доглядуСтан шкіри напряму залежить не лише від косметики, а й від щоденних звичок, способу життя та регулярного догляду. Сухість, стягнутість, тьмяний вигляд і дискомфорт можуть з’являтися у будь-яку пору року — через перепади температур, кондиціонери, сонце, жорстку воду або недостатній догляд.