М'ясо курки - цінний продукт для здоров'я
|
М'ясо курки, за деяким виключенням, є одним і з найсмачніших і найкорисніших наповнень поживними речовинами нашого організму. Воно багате білком і в той же час - порівняно малокалорійне (бл. 190 ккал на 100 г). Також воно містить багато калію і фосфору. Курятина корисна для імунітету (недарма наші предки завжди, коли в сім'ї хтось починав хворіти простудою - відразу варили курячий бульйончик). Швидко повертає силу і відновлює після хвороби. Сприятлива для нервової системи. Допомагає боротись з подагру, поліартритом, діабет та виразкою. Наявність глютаміну допомагає швидко нарощувати м'яка язєву масу. Профілактика інсульту, артеросклерозу, нормалізує кров'яний тиск. Покращує метаболізм і незамінна в будь-якій дієті як спортивне харчування. Зауважимо, що усі ці властивості - про "домашню" курку, а не "хімічно вирощену". Напевне, усі Ви вмієте смачно готувати цей корисний продукт. А якщо хочете ще більше наповнити організм гіалуроновою кислотою - звертайтесь у #FITOZDOROV по комплекс Гіалуронова кислота http://fitozdorov.net/p180626901-gialuronovaya-kislota-yaponiya.html |
|
Що обирають японські сім’ї для щоденного прибирання: секрети чистоти та комфортуЯпонський підхід до прибирання давно став прикладом для багатьох країн світу. У Японії чистота — це не лише порядок у домі, а й частина щоденного комфорту, турботи про сім’ю та атмосфери гармонії в просторі.
Як підтримувати зволоження шкіри щодня: прості звички для комфорту та доглядуСтан шкіри напряму залежить не лише від косметики, а й від щоденних звичок, способу життя та регулярного догляду. Сухість, стягнутість, тьмяний вигляд і дискомфорт можуть з’являтися у будь-яку пору року — через перепади температур, кондиціонери, сонце, жорстку воду або недостатній догляд.