Омега 3 - препарат для здоровья каждой семьи!
Омега 3 – продукт, который в наше времья пользуется огромной популярностью среди тех, кто желает быть здоровыми, Он необходим каждому. В связи с склавшимися обстоятельствами и традициями употребления Омега 3 еще в недавнем прошлом в нашей стране, у многих он ассоциируется с рыбьим жиром, хотя это далеко не так.
Важно знать, что существует рыбий жир и рыбный жир. Разница в способах добычи этого жира.
Раньше, чтобы добыть рыбий жир, использовалась печень глубоководных рыб. Печень складывали в бочки и таким образом перевозили. За время путешествия жир выходил из печени и именно таким жиром кормили детей в детских садах, причем в обязательном порядке с целью профилактики рахита.
К великому сожалению, тогда еще не знали, что продукт этот был совершенно бесполезен, если не сказать вреден. А вредность его состояла в том, что при взаимодействии рыбьего жира с воздухом происходило окисление, и в результате получалось канцерогенное вещество вместо полезнейшего продукта.
Ну а теперь о рыбном жире. Отличается он технологией добычи. Современные ученые и медики научились бескислородному производству Омега 3. Оно требует значительных капитовловложений и качественного сырья, поэтому настоящая, полезная Омега 3 не может быть дешевой.
Какая же польза Омега 3 ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты). Она состоит из двух незаменимых для человека кислотах: ДГК (докозагексаеновая кислота) и ЭПК (эйкозапентаеновая кислота).
Таким образом, настоящая Омега 3 – это моно продукт, который должен иметь в своем составе только этих две кислоты. Поэтому очень важно смотреть на состав этого препарата при покупке.
Полезность Омега 3:
- пердотвращает нарушениям интеллекта и способностей к логическому мышлению;
- для нормальной работы и развития сетчатки глаза;
- для устойчивости мозга к стрессам;
- сильный антиоксидант;
- предупреждает онкологические заболевания;
- при сердечных проблемах: инфаркт или инсульт, при ишемической болезни сердца.
- заболевания сосудов: атеросклероз, рассеянный склероз.
- сахарный диабет и заболевания поджелудочной железы.
- аллергические проявления, псориаз, экземы, ихтиоз.
- проблемы с венами: тромбофлебиты, варикоз, высокая свертываемость крови, тромбоз.
- проблемы с суставами: ревматизм, артриты, артроз и патологические изменения в суставах.
- боли разной локализации: мигрень, головная боль и боли при менструациях.
- трахеи и бронхи: бронхиальная астма, болезни голосовых связок.
- ожирение: применяется в программах снижения веса;
- обязательный препарат для тех, кто занимается в спортзалах.
Содержание Омега 3 в продуктах
- Почему японцы так внимательно относятся к здоровью кишечника?Япония уже много лет входит в число стран с самой высокой продолжительностью жизни в мире. Исследователи связывают этот факт не только с активным образом жизни и качественной медициной, но и с особенностями питания. Одним из важных принципов японской культуры здоровья является забота о состоянии пищеварительной системы и микрофлоры кишечника.
- Почему японцы регулярно добавляют морские водоросли в свой рацион?Когда говорят о японском образе жизни и культуре питания, чаще всего вспоминают зелёный чай, рыбу, морепродукты и овощи. Однако есть ещё одна категория продуктов, которая на протяжении многих веков занимает особое место на японском столе — морские водоросли.




